Achtsamkeits-Übungstag


Termine:

Sonntag, 28. Januar 2018, 14:00 bis 20:00, 85 Euro*

Übungsleiterin: Inga Mayer

 

Sonntag, 04. März 2018, 13:30 bis 20:00, 90 Euro*

Übungsleiterin: Michaela Doepke 

 

* Die Kosten verstehen sich inkl. USt.
Ermäßigungen sind bei Bedarf auf Nachfrage möglich. 

 

Ort: Treffauerstr. 19, 81373 München (Sendling)

Anmeldung: anmeldung@iam-institut.de


Die Teilnehmenden verpflichten sich zur Eigenverantwortung bei körperlichen oder psychischen Problemen. Der Kurs ist kein Ersatz für Psychotherapie. Menschen mit psychischen Problemen werden gebeten, sich vor Kursbeginn bei der Veranstalterin zu melden.

Beschreibung 

Die Übungstage geben uns die Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Menschen Achtsamkeit zu praktizieren. Wir wollen Übungen wie Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsame Bewegungen und den Bodyscan üben.  

Die Übungstage eignen sich für Leute, die schon einen MBSR Kurs gemacht haben bzw. mit der Achtsamkeitspraxis bereits vertraut sind.